domácnostekologie

Ty nepoužíváš šampon ani mýdlo? Fůj, ty jsi ale prase! Aneb na vlně no poo

 

Ne, nepoužívám. A to už několik let.

A čím se teda myju?

Na to vám hned odpovím. Nejdříve si řekneme, co to ta metoda no poo vlastně je.

Název no-poo vznikl zkrácením no a shampoo. Tedy mytí bez šamponu. Abyste se nezhrozili a znechuceně neodešli dříve, než článek dočtete – neznamená to nemytí vůbec. I když i to je jedna z variant, není však pro každého. Prostě jen pro fajnšmekry.

A to nesmrdíš, když se nemyješ mýdlem?

Ne.

Ale upřímně, když je venku 30 stupňů a jdu běhat nebo sekat zahradu, asi jako každý se potim jak prase, a to je pak člověk trošku cítit. A ruku na srdce, vy určitě také, i když se myjete mýdlem. Ale stačí se opláchnout a je zase všechno v richtigu.

A proč mýdlo nepoužíváš?

Protože:

  • vadí mi, jak je to všechno převoněný,
  • nebaví mě mýt si vlasy nejdýl obden,
  • to není potřeba, k umytí opravdu stačí jen čistá voda,
  • mýdlo a šampón obsahují spoustu „ee“ nesmyslů, které se přes pokožku vstřebávají.

Ony totiž mýdla, šampony, pěny do koupele a jiné různé „domácí chemikálie“ narušují svrchní vrstvu pokožky, tzv. kožní bariéru, která chrání naše tělo před unikáním minerálů a vody a před prostupováním škodlivin z okolí. A to úplně fajn prostě není.

No a cokoliv, co na sebe napatláme, to se vstřebá.

Myslíte si, že v tom přece nic špatnýho být nemůže? Chyba lávky!

Jen namátkou:

GARNIER FRUCTIS – proti lupům

Mimo jiné obsahuje:

Polyquaternium-10

  • Syntetický polymer s antistatickým účinkem, vytváří film.
  • dráždí pokožku,
  • způsobuje alergie,
  • snižuje statickou elektřinu (aby vlasy nelítaly),
  • silně pění,
  • znečišťuje životní prostředí,
  • zakázaná v přírodní kosmetice.

Dimethicone

  • Zabraňuje tvorbě pěny, uklidňující (trošku paradox, že),
  • znečišťuje životní prostředí,
  • silikonový olej nerozpustný ve vodě a nejde tedy smýt z pokožky či vlasů vodou,
  • vzniklý film není dobře propustný,
  • není vhodný pro přírodní kosmetiku.

A ještě jeden šampon, jako že přírodní:

MANUFACTURA okurka – hydratační sprchový gel a šampon

Mimo jiné obsahuje:

Polygauternium-7

  • syntetický polymer – vytváří film a má antistatický účinek,
  • dráždí pokožku,
  • snižuje statickou elektřinu,
  • způsobuje alergie,
  • znečišťuje životní prostředí,
  • zakázaná v přírodní kosmetice,

PEG-75 lanolin

  • povrchově aktivní emulgátor, změkčovadlo a čisticí prostředek živočišného původu,
  • dráždí pokožku,
  • může zvýšit poréznost pleti a tím i absorpci nežádoucích látek do těla,
  • má negativní vliv na životní prostředí.

A sprcháč – půjčeno od mého muže, kterému už stejně víc jak rok leží ve skříňce:

OLD SPICE

Mimo jiné obsahuje:

Disodium EDTA:

  • zvyšuje nebo snižuje viskozitu kosmetických přípravků,
  • oslabuje buněčné membrány (!),
  • nesmí být obsažen v přírodní kosmetice.

Methylisothiazolinone

  • Konzervant, který může vyvolat alergické reakce a dráždit kůži.
  • Neurotoxický, může být i neurotoxický pro vyvíjející se plod.
  • Těhotné ženy by se mu měly vyhýbat.

NIVEA CREME CARE – pečující sprchový gel

Mimo jiné obsahuje:

Sodium laureth sulfate – a to hned na druhém místě ve složení:

  • jeho dlouhodobé užívání způsobuje vysoušení pokožky a vlasů,
  • způsobuje změny hydro-lipidového filmu (již zmíněná ochranná vrstva pokožky),
  • může dráždit kůži, s vyšší koncentrací v přípravku se zvyšuje i jeho dráždivost,
  • může způsobovat vypadávání vlasů,
  • nedoporučuje se pro pacienty s atopickým ekzémem (může dojít ke zhoršení),
  • snadno prostupuje kůží a dostává se až do krevního oběhu,
  • může se ukládat v těle (zejména v mozku, plicích, srdci a játrech), kde ho lze nalézt ještě několik dní po použití),
  • podporuje vstřebávání dalších látek,
  • nesmí se přidávat do dětských šamponů,
  • může zhoršit kvalitu vlasů (lesk, krepatění, zacuchávání, …).

Polyquaternium-7

Viz výše

PEG-200 hydrogenated glyceryl palmate:

  • stabilizátor, snižuje dráždivé účinky silných tenzidů,
  • může dělat pokožku více porézní a umožnit tak absorpci nebezpečných látek,
  • dráždí pokožku.

Benzyl alcohol

  • může být příčinou vzniku pigmentací na tváři,
  • může způsobovat alergickou kontaktní dermatitidu a neimunologickou kontaktní kopřivku,
  • slabě fototoxický,
  • toxický a dráždivý při vniknutí do oka,
  • možná alergenní vonná látka.

Jak to dělám já

Sebe i děti (4 a 1 rok) myju pouze vodou, fakt to stačí. Přes léto chodíme hodně bosi a i tak stačí jen čistá voda.

Ve sprcháči mám pouze houbu a tuhý šampon. A žiletku :).

A vlasy? S těmi to bylo trošku složitější. Ony si totiž nejdřív musí odvyknout od toho, že je neustále někdo odmašťuje, čímž jsou v pudu sebezáchovy mazové žlázy u vlasových kořínků nuceny produkovat více mazu. To znamená, že se pravděpodobně nevyhnete fuj fázi, která trvá obvykle kolem 6 týdnů (nebo 3 měsíce jako v mém případě). Můžete na to ale jít šalamounsky. Vůbec totiž není nutné mýt vlasy pouze vodou. To byl můj původní záměr, od kterého jsem po pár měsících upustila a nelituju! Základem je ale vlasy neodmašťovat, to znamená nepoužívat klasický šampon!

Čím tedy vlasy mýt

Vtipné je, že ani nemusíte do obchodu, protože drtivou většinu ingrediencí máte běžně doma.

  • Jedlá soda smíchaná s vodou. Spousta lidí si ji chválí, mně nevyhovuje. Vlasy jsem potom měla snad ještě horší, navíc vysušuje, takže používat ji dlouhodobě není moc vhodný.
  • Žitná mouka – skvělá věc. Smícháte obyčejnou žitnou mouku (ne celozrnnou!) s vodou. Vzniklou kašičku napatláte na vlasy, promnete a důkladně spláchnete vodou.
  • Marocký jíl – další bomba. Postup je stejný jako u mouky. V obou případech jsou potom vlasy krásně jemné, ale silné, drží tvar, snadno se upravují a nikam nepoletují.

K těmto třem způsobům mytí vlasů se doporučuje octový oplach, který funguje jako kondicionér, navíc vlasům dodá lesk. Do půllitru s vodou dáte panáka jablečného octa a vlasy spláchnete. Ne, nebudete smrdět. Použít se dá také bylinkový čaj – jednou za čas natrhám bylinky, co nám rostou na zahradě, a čajem si opláchnu vlasy. Nádherně pak voní.

Vyzkoušet můžete další věci:

Med, vaječný žloutek, lógr, … Inspirovat se můžete ve facebookový skupině „No poo (no shampoo) CZ-SK“, kde sesbíráte opravdu hodně tipů a zkušeností, třeba i s barvením.

Já jsem si oblíbila tuhý bylinný šampon. Velmi jemně vonní a je jak bezedná slánka – mám ho asi půl roku, vlasy myju jednou za cca 4 dny a snad ani neubyl. Koupit můžete TADY. Majitelka e-shopu je velmi milá, vstřícná a poradí s výběrem podle vašich potřeb a preferencí.

Nestíháte mytí?

Žádný problém, použijte suchý šampon. Podle barvy svých vlasů použijte kakao, skořici nebo škrob a nejlépe malým sítkem vpravte ke kořínkům. Pořádně pročešte a je to.

Co na  závěr? Snad jen: Nebojte se toho! Vypadá to složitější, než to je. Vaše vlasy, peněženka i životní prostředí budou chrochtat blahem.

A na úplný závěr malá výzva mimo téma – kdo jste si ještě nestáhl e-book „Vyhrajte boj s přeplněným šatníkem a mějte konečně co na sebe“, klikněte na odkaz a dejte se nejprve do čtení, následně do akce.

Good luck

Eva